「不眠の体験談」 一覧

眠らない夜を過ごし続けた結果、精神病になった女の話。

2017/01/28   -不眠の体験談

思えば学生の頃から精神を病んでいる気はあったのだと思います。 ただそれを認めたくなかっただけで。 始まりは些細な事でした。 寝ようと思って床につき目を瞑っても、瞼の裏の世界がぐるぐるもやもやしてなんと ...

不眠症による私の体験談と解決に至った経緯

2017/01/27   -不眠の体験談

私は、ちょうど1年前に子供を出産しました。 産む前までは眠れない日などありませんでした。 むしろ、何時間でも好きな時間に寝れる人でした。 出産してから不眠症に悩まされるようになりました。 生後1ヶ月ま ...

不眠症から卒業できる日を目指す私と睡眠薬の体験談

2017/01/26   -不眠の体験談

私は高校1年生のころから現在に至るまで約10年、不眠症で悩んでいます。 きっかけは高校入学してすぐに、精神的に私が調子を崩したことからでした。 寝つきがいつもより良くなかったのですが、最初はそのうち寝 ...

不規則な生活を送り続けた結果、不眠症になってしまった

2017/01/25   -不眠の体験談

私は現在44の男性会社員なのですが、7.8年程前に不眠症で悩んだことがあります。 不眠症の原因は自分なりにわかっていました。生活リズムが完全に壊れてしまっていたからです。 生活リズムを壊した原因という ...

疲れていても眠れない。気が付けば不眠症になっていた。

2017/01/24   -不眠の体験談

私は現在28歳の男です。 今までは全く感じていなかったことですが、ここ半年間程、不眠に悩まされています。 仕事がある日でも、休みの日でも布団に入ってからなかなか寝付けずにいます。 仕事でどんなに疲れて ...

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